Кокосовое масло: отзывы и применение

Кокосовое масло продолжает набирать популярность во всем мире. Масло используется не только в тропических странах, где кокосовые плантации имеются в изобилие, но и в России, Европе, Великобритании, США. Люди продолжают открывать для себя чудесные его свойства, но преимущества его использования выходят за пределы понимания большинства людей. Его использование не ограничиваются только уходом за волосами и за кожей, но и является незаменимым для поддержания иммунитета, а также лечения и профилактики множества заболеваний.

А все благодаря его уникальному составу.

Состав и свойства кокосового масла

Многочисленные исследования раскрыли секрет уникальных свойств этого масла. Оно на 90 % состоит из насыщенных здоровых жирных кислот. 62% кокосового масла состоит из трех основных здоровых кислот:

1. Лауриновая. Именно она полезна при борьбе с вирусами и различными болезнями. Ее содержание в масле самое высокое, до 40%.
2. Каприновая. Способствует антимикробным действиям масла.
3. Каприловая.

Большинство из этих жиров являются триглециридами со средней цепью, что позволяет усваиваться им намного быстрее. Так, большинство жиров, которые мы употребляем, перевариваются медленно, и чтобы преобразоваться в энергию должны пройти 26 стадий этого процесса. В то время, как насыщенные жиры, найденные в кокосовом масле, проходят только 3 стадии. Таким образом, основными преимуществами этих жиров являются:

• легко усваиваются организмом;
• недолго хранятся в виде жира;
• меньше по размеру, что позволяет клеткам быстрее проникать и преобразовывать их в энергию;
• перерабатываются печенью, а это означает что они сразу же перерабатываются в энергию и не накапливаются в виде жира в организме.

Кокосовое масло обладает антибактериальным, противогрибковым и антисептическим свойствами. Все благодаря лауриновой кислоте, которая разбита на соединение, называемое монолаурин. Лауриновая кислота и монолаурин убивают микроорганизмы, бактерии, грибки, вирусы. Поэтому масло кокоса защищает от различных инфекций.

Основные виды коксового масла

Кокосовое масло бывает двух основных видов: рафинированное и нерафинированное.

 Нерафинированное масло является натуральным и добывается из свежих кокосов механическим способом при помощи пресса. Оно имеет ярко выраженный кокосовый вкус и не содержит никаких дополнительных добавок. Если на бутылке с маслом присутствуют слова «pure», «virgin», «extra virgin» не сомневайтесь перед вами самое натуральное масло кокоса.

Рафинированное масло изготавливают исключительно из высушенных плодов кокоса. Их называют копра. Получаемое из копры масло необходимо подвергать дополнительной очистке, так как при сушке она может загрязниться. После получения масла оно подвергается высокой тепловой обработке для извлечения вкуса и запаха кокоса. Многие производители также используют при производстве химикаты, что максимально много извлечь масла из копры. Для увеличения срока его хранения, нередко добавляют гидроксид натрия.

Рекомендуем почитать: Таблетки от грибка ногтей, какие препараты работают?

Применение кокосового масла

Масло кокоса имеет широчайший спектр применения.

Кокосовое масло для приготовления и приема пищи:

• отлично подходит для жарки. Известно, что некоторые масла при сильном нагревании являются небезопасными, кокосовое масло является отличной им альтернативой;
• является отличной для здоровья заменой для сливочного масла;
• для укрепления иммунитета можно пить каждое утро натощак столовую ложку масла;
• добавляйте одну ложку масла в ваши собственноручно приготовленные соки и смузи и вы обеспечены положительной энергией на весь день;
• подходит для приготовления яичницы;
• отличным решением будет при приготовлении выпечки заменить им растительное масло;
• можно добавлять по чайной ложке масла в кофе или чай;
• служит отличной заправкой для салатов.

Кокосовое масло для тела:

Мало того, что использование масла кокоса на коже является натуральным средством по устранению многих токсичных ингредиентов, так это еще и экономически эффективный способ ухода за телом. Из-за своей способности связываться с белками на молекулярном уровне оно проникает в глубокие слои кожи питая ее.

Таким образом, можно выделить следующие основные его преимущества:

• является отличным увлажняющим средством для тела после депиляции и бритья;
• можно приготовить отличный скраб для лица путем смешения масла с гималайской кристаллической солью. Нужно нанести полученную смесь на лицо, можно даже оставить на ночь;
• смесь масла с сахаром можно использовать как натуральный скраб для всего тела;
• подходит для удаления остатков макияжа с глаз и лица.;
• масло можно использовать в качестве бальзама для губ. Просто нанесите небольшое его количество на губы;
• применяется при различных массажах;
• можно использовать как лосьон для тела после принятия душа. Оно отлично увлажняет и питает кожу;
• полезно использовать на кожу после длительного пребывания на солнце;
• помогает бороться с сухостью кожи на локтях;
• является отличной основой в сочетании с другими маслами, в том числе эфирными;
• помогает убрать следы от растяжек, сохраняя кожу увлажненной.

Использование кокосового масла для здоровья и в медицинских целях:

• помогает при болезнях сердца. Масло имеет высокое содержание лауриновой кислоты, так необходимой для профилактики возникновения болезней сердца. Она же способствует понижению высокого давления и холестерина.  Кокосовое масло не приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности, и это снижает вероятность травмы и повреждения артерий и, следовательно, помогает в профилактике атеросклероза;
• помогает в пищеварении. Заменив привычное вам масло при жарке на кокосовое, работа пищеварительной системы улучшится, уйдут проблемы с желудком, пропадет синдром раздраженного кишечника;
• кокосовое масло убивает вирусы, которые вызывают грипп, корь, гепатит, герпес, атипичную пневмонию;
• помогает здоровью костей. Масло помогает нашему организму усваивать важные минералы, такие как кальций и магний, которые необходимы для их правильного развития. Таким образом, оно помогает предотвратить развития остеопороза, особенно у женщин;
• кокосовое масло помогает в росте крепких зубов, предотвращает развитие кариеса. Проведенные исследования показали, что оно полезно для снижения образования налета, а, следовательно, и кариеса;
• применение масла способно убивать бактерии Хеликобактер Пилори, которые повышают риск развития рака желудка;
• улучшает память и функции мозга;
• повышает энергию и выносливость. Масло легко усваивается, повышает метаболизм и создает устойчивую энергию. Многие триатлонисты используют его в качестве источника энергии во время тренировок и бега на длинные дистанции;
• кокосовое масло облегчает нагрузку на поджелудочную железу;
• помогает бороться с диабетом 2 типа. Глюкоза в основном поступает из пищи, которую мы едим. Поскольку глюкоза имеет длинную молекулярную структуру, ей трудно проникать в клетки самостоятельно, и она нуждается в инсулине чтобы сделать это. Кокосовое масло содержит жирные кислоты средней цепи, которые меньше и легче, чем глюкоза. Таким образом, они проникают в клетки без необходимости инсулина. Получается, что кокосовое масло делает ту же работу, что и инсулин. Поэтому, если имеется недостаток в инсулине или резистентность к нему, на помощь придет кокосовое масло;
• помогает бороться с лишним весом и ожирением. Масло хорошо усваивается и помогает в нормальном функционировании щитовидной железы и эндокринной системы. Кроме этого, оно увеличивает скорость обмена веществ, снижая нагрузку на поджелудочную железу, тем самым выделяя больше энергии. Особенно полезен в потере веса на животе;
• помогает при кандидозе. Исследования доказали, что капроновая и лауриновая кислота, найденные в кокосовом масле являются эффективным природным средством для лечения кандидоза и дрожжевых инфекций. Для большего эффекта рекомендуется выпивать 1 столовую ложку масла 3 раза в день;
• помогает предотвращать заболевания почек и желчного пузыря. Оно также помогает растворить камни в почках;
• помогает в лечении болезни Альцгеймера. 60% масла содержит каприновую, каприловую и лауриновую кислоты, внутри нашего организма они вырабатывают вещества, называемые кетоны. Когда мозг не может получить достаточное количество энергии из глюкозы, как это происходит у больных заболеванием Альцгеймера, он может использовать кетоны в качестве альтернативы;

Рекомендуем почитать: Противогрибковые мази для ног

Кокосовое масло для волос.

Жирные кислоты, такие как лауриновая и линолевая кислота, в дополнение к витамину Е помогают предотвратить потерю белка, что делает волосы более сильными. В отличие от других масел, которые оказывают воздействие на волосы внешне, масло кокоса способно проникать в волос изнутри, восстанавливая и питая его.

Основные преимущества его использования для волос:

1. С помощью масла можно выпрямить непослушные волнистые волосы, не оставляя на волосах жирного блеска. Для этого нужно растереть масло на ладонях и нанести на волосы.
2. Стимулирует рост волос. Массажируя кожу головы, масло улучшит кровообращение, что способствует росту волос. Также это предотвращает их выпадение.
3. Для глубокого кондиционирования волос нужно нанести масло на волосы и оставить на ночь.
4. Масло помогает лечить перхоть. Для этого нужно за 15 минут до мытья нанести его на голову массажными движениями.
5. Помогает бороться с секущимся кончиками.
6. В 90% помогает бороться со вшами и их яйцами.

Маска для волос с кокосовым маслом:

1. Подогрейте небольшое количество масла на водяной бане.
2. Нанесите массажными движениями на корни волос и с помощью расчески распределите по всей длине;
3. Надеть шапочку или обернуть полиэтиленовой пленкой.
4. Держать на голове не менее 2 часов.
5. После чего тщательно смыть.

Для достижения максимального эффекта нужно выполнять такую маску 2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев.

Маска от перхоти:

1. Смешать 1 ст. ложку масла с 10 каплями эфирного масла розмарина.
2. Массажными движениями втереть смесь в корни волос и оставить на 30 минут, после чего смыть.

Маска для сухих и поврежденных волос:

Взять 2 ст. ложки натурального масла кокоса, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку яблочного уксуса. Для длинных и густых волос можно увеличить пропорции.

Растопить на водяной бане кокосовое масло и мед и смешать их, потом добавить уксус и перемешать все до однородной массы. Нанести маску от корней до кончиков и промассировать хорошо волосы кончиками пальцев. Убрать волосы под шапочку и оставить маску на 15-20 минут, затем смыть обычным шампунем. Применение кондиционера не понадобиться.

Кокосовое масло для лица:

1. Оно прекрасно работает для очистки кожи лица на ночь. Для этого нужно массажными движениями нанести небольшое количество масла на лицо, после чего смыть.
2. Также оно отлично подходит для разглаживания мелких морщинок вокруг глаз, удаления темных кругов под глазами и увлажнения кожи век.
3. Кроме этого, масло можно использовать и как крем для лица, для этого нужно нанести его на лицо после умывания или душа и дать 10 минут впитаться, после чего можно наносить макияж.

Как использовать и хранить масло?

В отличие от большинства других масел, кокосовое масло имеет высокую температуру плавления – 24-25С. Поэтому в холодном климате масло часто застывает. Держать его в холодильнике необходимости нет. Чтобы растопить его, нужно подержать бутылку на солнце или погрузить ее в теплую воду.

Срок хранения обычно указывается на упаковке производителем.

Рекомендуем почитать: Болят ступни – в чем скрыта причина?

Где его можно купить?

Купить рафинированное кокосовое масло в современных крупных супермаркетах не составит труда. Натуральные масла можно купить в Индии, Шри-Ланке, Таиланде. Если такой возможности нет, можно заказать масло по интернету, ну или посетить выставку товаров в России одной из вышеперечисленных стран.

Важно помнить, что не нужно полностью в своем рационе переключаться на кокосовое масло, иначе вы потеряете другие преимущества более традиционных масел и молочных продуктов.

Главная > Препараты > Кокосовое масло: отзывы и применение