Причины ломкости и выпадения волос

Выпадение волос или ранняя алопеция всегда указывают на происходящие в организме патологические изменения. По своей структуре, волосы у всех примерно одинаковы, однако проблемы у всех – разные. Рассмотрим подробнее, почему это происходит, и как с этим бороться.

Содержание статьи:

• Причины ломкости волос
• Причины выпадения волос
• Решение проблем
  • Косметические средства
  • Витаминные комплексы
  • Народные средства
  • Диета
  • Маски
• Профилактика

Причины ломкости волос

Ломкость локонов у женщин обусловлена одним из следующих факторов или их комбинацией:

1. Пищевая диета любого вида, голодание, несбалансированный рацион.
2. Дисбактериоз кишечника.
3. Курение и употребление алкоголя.
4. Использование некачественных средств по уходу.
5. Частая завивка или укладка, пользование электрическими приборами.
6. Периодический окрас волос аммиачными веществами.
7. Купание в хлорированной или воде с жёсткими примесями.
8. Хронические венерические заболевания, ослабленный иммунитета.
9. Чрезмерный загар.
10. Стресс и депрессивные расстройства.

По этим же причинам волосы могут начинать сечься.

Почему возникают аналогичные проблемы у мужчин:

• Чрезмерные нагрузки на организм, излишняя усталость.
• Отсутствие должного ухода за волосяным покровом.
• Курение и употребление алкоголя.
• Несбалансированное питание.
• Недостаток минеральных веществ в организме.
• Низкая влажность на работе или дома.
• Хронические заболевания.

Причины выпадения волос

Волосы постоянно выпадают от старости клеток, особенно часто в середине осени. Но обильная потеря локонов может быть спровоцирована:

1. Гормональными всплесками, нарушениями их стабильности.
2. Проблемами с кровообращением, щитовидной железой.
3. Хроническими заболеваниями половых и органов пищеварения.
4. Стрессами, депрессивными расстройствами.
5. Голоданием, авитаминозом.
6. Заболеваниями кожного покрова головы.
7. Длительным приёмом лекарственных средств.
8. Агрессивным физическим воздействием на волосы.
9. Беременностью и послеродовым периодом.

Решение проблем

Перед многими людьми встаёт вопрос: что делать, если ломаются и выпадают волосы. Обычно выделяют 5 немедикаментозных вариантов лечения.

Косметические средства

В эту категорию относят любые вещества, кроме масок: шампуни, масла, бальзамы и прочее. Первые используют чаще остальных, практически ежедневно. При выборе следует ориентироваться на наличие восстанавливающего эффекта у действующих веществ. В остальном подойдёт любой шампунь.

Выбор масел ограничен всего 6 вариантами:

• Можжевельник ускоряет рост волос и улучшает питание.
• Иланг-иланг восстанавливает нормальную структуру локонов.
• Мелисса борется с сухостью и секущимися кончиками.
• Гвоздика сильно улучшает генерацию клеток и создаёт защитный слой.
• Пихта питает кожный покров и борется с перхотью.
• Корица оказывает регенерирующий эффект и борется с выпадением волос.

Бальзамы наносятся достаточно быстро, но обладают слабым эффектом, поэтому от их применения следует отказаться.

Витаминные комплексы

Рекомендуется проходить курс каждую зиму. Для выбора комплекса следует обратиться к врачу. Для восстановления повреждённых волос таблетки должны содержать витамины E, F, A, C. Их принимают в течение или после еды.

Народные средства

Если ломаются и выпадают волосы, в домашних условиях следует:

• Смазывать их по всей длине оливковым маслом на 40 минут.
• Смешивать куриное яйцо с двумя ложками пива и наносить смесь на сухие локоны на полчаса.
• Смазывать корни волос оливковым маслом, смешанным с берёзовым дёгтем и водкой в соотношении 5:5:3 на 2 часа.
• Использовать средство, полученное взбиванием двух желтков с двумя ложками растительного масла. Массу наносят на 20 минут, покрывая платком.

Во всех случаях по окончании действия препаратов их смывают, затем тщательно моют голову.

Диета

Неправильное питание лежит в основе большинства проблем с организмом. Это также касается волосяного покрова. Для восстановления локонов следует употреблять пищу с высоким содержанием витаминов и минералов. К ним относят орехи и свежие фрукты, зелёные овощи и жирную рыбу. Положительный эффект также оказывает мясо птиц, приготовленное на пару. Запрещено употреблять в пищу продукты с большим количеством простых углеводов.

Маски

Наносят на некоторое время, после чего скрывают. Приобрести маску можно у любой косметической фирмы, что обуславливает их широкое разнообразие. Выбор следует доверить врачу или собственному мнению, но для восстановления волос рекомендуют:

• L’oreal Elseve.
• Dove: Therapy.
• Dove: Гладкий шёлк.
• Wella Pro Series Repair.

Профилактика

Для предотвращения выпадения волос и защиты от ломкости нужно тщательно подбирать шампуни и вещества для работы с покровом. И также желательно наладить питание, отказаться от вредных привычек.

Главная > Волосы > Причины ломкости и выпадения волос