Массаж кожи головы – это очень приятная процедура, которая расслабляет и способствует улучшению местного кровообращения. Также при регулярном проведении данной процедуры можно получить такой эффект, как усиление роста волос. В статье мы расскажем, как делать массаж головы для роста волос.
Содержание статьи:
- В чем заключается польза массажа
- Показания к проведению процедуры
- Как правильно массировать кожу для усиления роста волос
- Помогает ли массаж головы для усиления роста волос
- Массаж головы для роста волос: отзывы и мнения
В чем заключается польза массажа
Основная цель массажа – увеличить скорость кровообращения в коже головы. А это, в свою очередь, приводит к повышению количества крови, которая доставляется к волосяным фолликулам. А, как известно, с кровью к волосам доставляется и кислород, и питательные вещества (витамины и минералы). Благодаря этому, массаж для роста волос является таким эффективным.
Показания к проведению процедуры
Самомассаж головы делится на два основных типа: лечебный и косметологический. Каждая из этих техник имеет ряд показаний.
Лечебный массаж
Показаниями к данному виду массажа является:
- головная боль и мигрень;
- чувство сонливости, усталости, вялости;
- бессонница на нервной почве;
- хронический стресс;
- синдром хронической усталости;
- шейный остеохондроз.
Косметологический массаж
Массаж головы для роста волос – это одно из показаний к применению данной техники. Помимо этого, ее используют при:
- чрезмерном выпадении волос;
- себорее;
- сухости кожи (Например, после окрашивания. О вреде краски для волос подробно в этой статье).
Как правильно массировать кожу для усиления роста волос
Нужно отметить, что эффект от такой процедуры появляется не сразу – должно пройти хотя бы 1.5-2 месяца. Для достижения максимального результата массаж нужно делать ежедневно за 1-2 часа до мытья головы. Учитывайте, что движения должны быть не очень резкими, но ощутимыми. А перед началом массажа необходимо разогреть ладони. Существует несколько приемов, которыми нужно пользоваться при проведении данной процедуры.
Расчесывание
Для этого нужно купить специальную массажную щетку (расческу). Отдать предпочтение лучше большой щетке, но с мягкими зубьями. Важно, чтоб такая расческа не электризовалась и не повреждала волосы. Необходимо проводить ею в разных направлениях: от затылка ко лбу и наоборот, а потом от левого виска к правому и в обратном направлении. Эффективнее всего делать не менее 100-120 движений в одном направлении.
Подергивание
Сразу обозначим, что подергивание должно быть ощутимым, но не слишком сильным – волосы не должны выпадать после этого приема. Для удобства можно разделить все волосы на тонкие пряди и каждую из них подергивать 3-5 раз с небольшим усилием. Однако нет необходимости делать это ежедневно – 2-3 раз в неделю будет вполне достаточно.
Растирание
Для данного приема нужно капнуть на пальцы немного эфирного масла и начинать движения, но плавно. Следует двигаться в одном направлении, при этом пальцы должны совершать круговые движения. Нормально, если во время процедуры будет ощущаться небольшое жжение и тепло. Закончить этот этап можно массажем шеи.
Массаж с помощью полотенца
Нужно заранее разогреть сухое полотенце, наклониться над ванной и растирать им кожу головы. Делать это нужно с осторожностью, чтоб не повредить волосы. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Как и подергивания, делать массаж полотенцем рекомендуется несколько раз в неделю.
Массаж с морской солью
Лучше всего для данной техники использовать мелкую морскую соль, однако и обычная (кухонная соль) тоже подойдет. Перед процедурой намочите волосы слегка теплой водой и распределите соль по коже головы равномерно. Далее начинайте руками массировать голову (делайте это плавными круговыми движениями в течение 7-15 минут). Прекратите процедуру, когда почувствуете умеренное жжение. Не злоупотребляйте – 2 раз в неделю будет достаточно.
Больше рецептов солевых масок в этой статье.
Помогает ли массаж головы для усиления роста волос
Нельзя сказать, что если делать только массаж, то волосы станут крепкими и будут быстро расти. Однако доказан тот факт, что если сочетать такие процедуры с приемом витаминов и правильным уходом за волосами, они действительно растут намного быстрее. Еще лучше об эффективности самомассажа головы говорят отзывы из Сети.
Массаж головы для роста волос: отзывы и мнения
Чтоб удостовериться в эффекте самомассажа, прочитайте несколько отзывов, размещенных в Интернете.
«Замечаю, что ближе к осени или зиме появляется проблема – волосы становятся реже и начинают медленнее расти (скорее всего, из-за недостатка витаминов). Поэтому в этом году решила начать делать массаж кожи головы еще с конца лета. И эффект превзошел все мои ожидания! С приходом зимы я заметила изменения, но только в лучшую сторону: волосы стали значительно длиннее и перестали выпадать»
«На фоне стресса мои волосы стали хуже расти. Перед тем, как бежать в салон на дорогие процедуры, решила ежедневно делать массаж головы. Для меня эффективным оказался массаж с солью. К тому же, волосы после такой процедуры дольше остаются чистыми и блестящими»
«После беременности волосы у меня стали тусклыми и почти не росли – постоянно секлись и обламывались. Подруга посоветовала делать массаж головы перед мытьем волос! Если честно, я удивилась эффекту, который появился через 2 месяца. Волосы не только начали быстрее расти, но и приобрели здоровый вид – появился блеск, уменьшилось количество посеченных волосков. Теперь и сама всем рекомендую это средство – бесплатно и очень хорошо действует!»
Напишите Ваше мнение или задайте вопрос