Беременность – самая прекрасная пора в жизни любой женщины. Но, к сожалению, иногда она сопровождается не сильно приятными симптомами. Сюда можно отнести и проблемы с руками. Многие женщины говорят, что у них немеют руки при беременности, и что с этим делать они не знают. Давайте рассмотрим самые частые причины проявления такой проблемы, разберемся с тем, норма это или патология.
Почему начинают неметь руки во время ожидания ребенка?
Есть несколько вариантов, когда руки могут неметь. Давайте рассмотрим самые известные из них.
Изначально такое неприятное явление бывает в виде спазмов, которые чаще всего проявляются после сна. Почему это происходит, доктора объясняют по-разному. В большинстве случаев врачи склоняются к мнению, что такое проявление бывает из-за того, что в организме не хватает калия, кальция и магния. Соответственно, женщине необходимо более тщательно продумывать свой рацион, чтобы избегать подобного рода проблем. Желательно дополнительно принимать комплекс из витаминов либо минералов, которые смогут насытить организм беременной женщины столь важными для нее веществами. Чаще всего рекомендуется употреблять молочные и кисломолочные продукты, сухофрукты, зелень, бобовые.
На удивление, но в данном вопросе будет играть и то, сколько в день женщина выпивает воды. Если потребление жидкости нормальное, то чаще всего проблем с онемением конечностей не бывает.
Читайте также: Противогрибковые препараты для ног
Когда стоит бить тревогу?
К врачу необходимо обратиться, если вы замечаете, что у вас немеют руки, и это состояние не проходит уже около суток. Это бывает при некоторых патологиях, поэтому желательно пройти медицинский осмотр, чтобы быть спокойным и за себя, из-за своего ребенка.
Проблема с пальцами и кистью
Если у беременной женщины начинают неметь пальцы и кисти рук, то это может быть причиной проявление имеющихся хронических заболеваний. Дело в том, что обмен веществ во время беременности у женщины будет ускоряться, ведь организм работает фактически для двоих. Как раз по этой причине некоторые болезни, которые имелись ранее, но не проявляли себя, начинают свидетельствовать о своем присутствии. Обратите внимание, что во время беременности руки могут неметь в случае, если у будущей мамы есть сахарный диабет. Так себя проявлять могут еще проблемы с позвоночником либо артроз.
Как правило, если доктор, который отслеживает протекающую беременность, является профессионалом, то он в вашей карточке заметит, что были подобного рода заболевания. Естественно, он сможет предупредить вас и о том, что во время беременности у женщины могут неметь и отекать конечности. Хотя достаточно редко сейчас можно найти специалиста, который будет оценивать общее состояние женщины, а не только последние записи в медицинской карточке.
Идеальный случай, когда еще до беременности подобного рода заболевания были вылечены. Если же это не произошло, то необходимо как можно быстрее обратиться за помощью, ведь речь идет его здоровье вашего ребенка.
Читайте также: Мочегонные средства при отеках ног
А что делать, если немеют разные руки?
Причиной того, что немеет правая или левая рука, может быть проблема с шейным отделом позвоночника. В этом случае беременной необходимо выполнять определенные физические упражнения и не перенапрягать мышцы рук. Специалисты говорят, что сейчас очень часто подобного рода явления бывают у женщин, которые во время ожидания ребенка ведут сидячий образ жизни, совершают однотипные движения (например, работают за компьютером с мышкой). В данном случае постоянное нахождение в одной позе будет приводить к тому, что мышцы перенапрягаются, из-за чего и будет происходить некий зажим нерва, а результатом этого является онемение.
Специалисты говорят о том, что будущая мама должна как можно больше двигаться, но естественно, в пределах разумного. Это поможет избежать неприятных ощущений.
Как просто решить проблему?
- Тщательно следите за своим рационом. Принимайте разнообразную пищу, в которой есть витамины, минеральные комплексы.
- Проводите специальные упражнения (предварительно нужна консультация у доктора).
- Желательно пройти комплексное обследование, которое подтвердит либо опровергнет вероятную опасность онемения конечностей в то время, когда вы ждете ребенка. Желательно пойти в частную, а не в государственную клинику, ведь вероятность того, что с вами действительно проработает высококачественный специалист, увеличится в разы.
Читайте также: Мехенди на ноге
По каким причинам еще может проявляться проблема?
Организм будущей матери во время вынашивания ребенка переживает колоссальную гормональную перестройку. Кроме этого немалое количество женщин во время беременности начинают набирать вес, что также может не самым лучшим образом сказаться на организме. Естественно, начинает уменьшаться активность, происходит смена обычного ритма жизни. Нагрузка на организм начинает увеличиваться, ведь помимо набора своего веса внутри женщины развивается маленький организм. Из-за этого в некоторых случаях возможно пережимание каких-то сосудов, защемление нервов.
Не исключено, что у женщины были какого-либо рода заболевания, но они не давали о себе знать. Сейчас, в то время, когда организм фактически работает за двоих, отклонения начинают себя проявлять. Проблема состоит в том, что лечить их достаточно активными агрессивными средствами во время беременности нельзя. Да и подействовать на них можно только после того, когда ребенок появится на свет. В то же время, после рождения малыша мама будет занята другими хлопотами. Не исключено, что она не уделит себе должное количество времени и пройдет курс лечения.
Немного другая ситуация обстоит с женщинами, которые рожают второго либо третьего ребенка. Вероятнее всего абсолютно вся симптоматика, которая была при первых родах, будет повторяться и в дальнейшем. Соответственно у нее будет время подготовиться к подобного рода приступам, ведь она будет знать, по какой причине немеют руки, как можно ликвидировать такого рода проявления.
Может ли онемение рук является нормой?
Нормой для беременной женщины это может быть, и этот вариант будет приравниваться к проявлению отечности. Не исключены самые простые варианты, если женщина долго находилась в одном положении, не меняла место расположения рук, а также не сменила свою позу.
Онемение конечностей может наблюдаться и после пробуждения, когда попросту немалое давление оказывалось на левую или правую руку. Естественно, пройдет приблизительно 5-6 минут, и общее состояние придет в норму. Если вас беспокоят онемения именно такого плана, то нет особых причин переживать, ведь проявления опасными не являются.
Переживать стоит, если такой дискомфорт вы наблюдаете в случае, когда на руку не оказывалось никакого напряжения, а она начинает неметь. Это говорит о том, что определенные отклонения в организме начали себя проявлять. Тогда необходимо получить полную консультацию и медицинский осмотр у врача.
Самое важное, что должна помнить каждая женщина во время беременности то, что ее самочувствие напрямую будет сказываться на самочувствии малыша и его развитии. Поэтому даже самые небольшие отклонения со здоровьем необходимо анализировать и проверять у доктора. Только так можно быть уверенным в том, что у вас родится здоровый малыш, а после его родов проблем со здоровьем у вас не будет.
Напишите Ваше мнение или задайте вопрос