Как делать профилактику грибка ногтей на ногах (стопах)? Что нужно знать?

Предотвращение развитие грибка ногтей осуществляется с помощью мер общей и специфической профилактики. Соблюдение таких рекомендаций позволить снизить риск развития грибка в несколько раз.  Возникновение болезни происходит по ряду условий, которые способствуют активному росту и развитию инфекции. Разработка профилактических мер происходит на основе анализа основных факторов риска.

Специфическая профилактика

Профилактика грибка ногтей специфического характера, направленна напрямую на возбудителя инфекции. В случае данного заболевания таковыми являются многие вида грибов. В группу таких мероприятий входит использование противогрибковых препаратов. Прибегают к таким мерам в случае наличия высокого риска развития болезни. Например, при постоянной потливости ног. Для этих целей используют различные лечебные лаки и мази с содержанием антимикотиков. Применять их следует в течение 7 дней согласно инструкции.

Дополнительно можно прибегнуть к методам народной медицины. Среди них для специфической профилактики подойдут ванны с эфирными маслами или добавлением чистотела.

В целом специфическая профилактика грибка проводиться только при наличии высоких рисков, в остальных случаях прибегают к общей.

Общая профилактика

Профилактика грибка стопы и ногтей включает в себя следующие направления. К ним относят:

• соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение рекомендации при посещении бассейнов и саун;
• контроль над состоянием здоровья;
• основные правила посещения маникюрных салонов.

Общая профилактика это комплекс мер, которые должны быть соблюдены одновременно. Особое значение отводиться именно правилам личной гигиены.

Личная гигиена

В понятие личной гигиены при профилактике грибка ногтей относят несколько направлений. В первую очередь это использование личного полотенца и мочалки. Необходимо всегда своевременно стирать полотенце и затем проглаживать его утюгом на максимальной температуре.

Мочалка так же должна быть личной для каждого члена семьи. После принятия душа необходимо тщательно ее высушивать. В случае появления болезни, после лечения ее обязательно необходимо заменить.

Рекомендовано использовать для каждого члена семьи свои индивидуальные тапочки. Особенно важно своевременно проводить  чистку тапок в высокой температуре. В случае заболевания следует заменить тапочки на новые, или полностью отказать от них.

В понятие личной гигиены так же относят соблюдения чистоты ног. Следует своевременно отстригать свободный край ногтя. Если ногти на ногах определенной длины, то важно держать в чистоте под ногтевое пространство.

Важно при профилактике обратить внимание на наличие коврика в ванной. Следует тщательно и своевременно проводить его очистку. Не допускать не полного высыхания коврика.

Рекомендации при посещении бассейнов

В эту группу относят не только бассейны, речь так же пойдет и о саунах, банях и т.д.. При посещении бассейна важно всегда носить с собой личные тапочки. Не рекомендуется ходить по бассейну или сауне босыми ногами.

При принятии душа следует пользоваться своим полотенцем и другими ванными принадлежностями. В некоторых бассейнах пере д тем как зайти в воду лежит специальный коврик, что бы не было скользко. Так вот такой коврик является источником  не только грибковой инфекции, но и многих других микробов. Поэтому важно после бассейна тщательно вымыть ноги с мылом или лучше прибегнуть к методам специфической профилактики, о которых говорилось выше.

Особое значение так же отводиться местам общественного пользования в виде пляжей. По песку необходимо ходить исключительно в обуви. Категорически запрещается ходить босыми ногами, как взрослым, так и детям. После посещения пляжа желательно тщательно вымыть ноги с мылом и провести очистку ногтей.

Контроль над здоровьем

Общее состояние защитных сил организма напрямую определяют вероятность развития грибковой инфекции. Следует понимать, что развитие грибка происходит при совокупности нескольких факторов одновременно в сочетании с причиной. Обязательным условием всегда выступает состояние защитных сил или местный иммунитет.

Для его поддержания необходимо придерживаться общих правил. К ним относят:

1. Соблюдение здорового образа жизни в виде постоянной физической активности и правильного питания.
2. Прохождение необходимых ежегодных профилактических осмотров среди населения.
3. Периодическое лечение очагов хронической инфекции организма.
4. При необходимости проведение витаминотерапии.
5. Снижение стрессовой нагрузки на организм.

Соблюдая основные рекомендации по поддержанию уровня иммунитета, снижается риск развития заболеваний, обусловленных активностью грибковой инфекции.

Посещение маникюрных салонов

Проведение аппаратного педикюра считается одним из способов в лечении грибка. Но как бы ни парадоксально это звучало, то процедура педикюра может стать источником грибковой инфекции. Все связанно с недобросовестным отношением персонала к стерилизации инструментария. Поэтому по приходу в любой салон следует обратить внимание, откуда достаются инструменты. Полностью стерильный инструмент должен находиться в специальном крафт пакете. Посещая салон можно перед процедурой узнать, как именно проводиться обработка.  Таким способом можно обезопасить себя от грибка.

При посещении салонов для полной уверенности можно носить с собой свой инструментарий. В этом случае 100% заражение грибком не произойдет. В целом при входе в салон необходимо обратить внимание на общее состояния чистоты.

Общие рекомендации

Профилактика грибка ногтей проводиться на различных уровнях. Речь идет о предотвращение развития заболевания и о снижении риска его рецидива. Во втором варианте профилактика имеет вторичное направление. В целом она схожа с первичной профилактикой или с той, о которой говорилось выше. Только все мероприятия должны проводиться в усиленном режиме и делать акцент на специфическом направлении.

К общим рекомендациям относят регулярный осмотр стоп и ногтей. При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу. Не стоит носить тесную обувь, которая постоянно сжимает стопу и пальцы. В таких условиях создается повышенная потливость ног. Не рекомендуется одевать чужую обувь, мерить обувь в магазине следует с индивидуальным носком. После покупки новую обувь следует обработать в соответствии с правилами дезинфекции.

Если после хождения на улице обувь промокла, ее следует тщательно просушить с использованием специальных приборов либо стандартным способом.

Для людей с повышенной потливостью ног рекомендуют использовать специальные дезодоранты. В жаркую погоду это особенно актуально. По возможности в летний сезон носить дышащую обувь с открытой поверхностью.

Не стоит забывать и о состоянии кожных покровов на ступнях. Следует при повышенной сухости смазывать кожу питательным кремом.

Профилактика для детей и лиц преклонного возраста

Развитие грибка ногтей у детей происходит крайне редко, что обусловлено особенностями детского организма. Но ни смотря на это, не стоит забывать о профилактике грибка. В целом все рекомендации такие же, как и для взрослых. Важно уделять внимание у ребенка его личной гигиене. Следует с раннего возраста формировать правильные привычки в отношении ухода за ногтями. При появлении первых симптомов следует срочно обратиться к врачу. Так как формирование грибка у детей это верный признак снижения иммунитета.

Развитие заболевания среди лиц преклонного возраста встречается чаще всего. Поэтому профилактика в этой группе проводиться усиленная. Важно обращать внимание на состояние ногтя. При появлении первых симптомов следует сразу начинать лечение, так как в таком возрасте грибок достаточно быстро прогрессирует.

Стоит уделить большое внимание состоянию кожных покровов. Следует каждый день смазывать кожу питательным кремом. Рекомендуется прибегать к методам специфической профилактики несколько раз в полгода. Лицам преклонного возраста рекомендовано тщательно, следить за состоянием общего здоровья. Особое значение отводиться ежегодному мониторингу уровня сахара в крови.

В целом профилактика грибка ногтей это совокупность сразу всех возможных и известных способов. Поэтому не стоит пренебрегать ими, так как проще предотвратить болезнь, чем потом ее лечить.  

Главная > Грибок ногтей > Как делать профилактику грибка ногтей на ногах (стопах)? Что нужно знать?