Как остановить выпадение волос у женщин и мужчин

загрузка...

Ежедневно каждый из нас теряет не менее ста волос, но при нормальной продолжительности их жизни (2-4 года) объем прически остается неизменным. Если же потеря идет интенсивно, а новые волоски не успевают вырастать, следует выяснить, отчего возникла проблема и как остановить выпадение волос. Своевременное начало лечения поможет не допустить алопеции, избежать связанных с ней психологических проблем и укрепить здоровье в целом.

Содержание статьи:

Что делать если выпадают волосы во время беременности

Нормы выпадения волос

Густота шевелюры, толщина волосяного стержня, цвет локонов – факторы наследственные. Но если окраска поддается корректировке, то изменить общую численность волосков почти невозможно. В ходе исследований установлена ее прямая связь с пигментом и суточным нормативом потери волос. Выявленную закономерность подтверждают данные таблицы 1.

Таблица 1

Цветовой тип шевелюры Суммарное среднее количество волос на голове, тыс. штук Норма выпадения волос в сутки, штук
Блондины 150 150
Брюнеты 110 110
Шатены 100 100
Рыжие 80 80

Индивидуальный показатель потерь более высок у мужчин, в генотипе которых заложено раннее облысение (этот фактор преодолеть очень трудно). С годами число выпавших волос увеличивается независимо от пола

Бить тревогу следует не только при выпадении волос пучками, но и при внезапно появившейся перхоти, нетипично жирной либо сухой коже, ее раздражении или повреждении. На наличие патологии указывает еще один маркер – темный мешочек (луковица) на кончике выпавшего волосяного стержня. Если мешочек светлый, волосок, как и положено, выпал в последней фазе своего жизненного цикла.

Причины выпадения волос и преждевременного облысения

Поредение волос и алопеция у сильной и прекрасной половины человечества протекает несколько по-иному, от половой принадлежности могут зависеть и причины болезни, основные из которых описаны далее.

Гормональный сбой в организме

Потеря волос у женщин может наблюдаться при избытке мужского гормона тестостерона. Это бывает в период начала половой жизни, после родов (подробно о выпадении волос после родов описано в этой статье), во время менопаузы. Большая часть мужчин подвержена облысению, обусловленному деятельностью андрогенов. Этот комплекс гормонов сокращает фазу роста волос, приводит к их перерождению в пушок и выпадению, мешает росту новых волосков

Хроническая усталость, стресс

Систематические переживания на работе и в семье, нервное переутомление, недосыпание приводят к сужению кровеносных сосудов головы. Кожа и фолликулы испытывают нехватку питательных веществ и кислорода, в результате волосы отмирают раньше положенного срока.

Нарушения в эндокринной системе

На волосяные луковицы негативно влияют заболевания желез внутренней секреции: повышенная или пониженная выработка гормонов гипофизом и надпочечниками, гипофункция щитовидной железы, у женщин — синдром склерокистоза яичников.

Авитаминоз

Сезонный недостаток витаминов негативно влияет на состояние волос. При систематическом курении и употреблении алкоголя часть потребленных витаминов просто «сгорает»: организм использует их для нейтрализации токсинов.

Анемия

У женщин функционирование кожи головы может нарушаться из-за дефицита железа, часто возникающего при интенсивно проходящих менструациях. Анемия – группа синдромов, вызванных снижением гемоглобина. В симптоматику железодефицита входит общая слабость, головокружение, сонливость, поредение волосяного покрова.
Что делать для того чтобы остановить выпадение волос у женщин

Несбалансированное питание

Если девушки злоупотребляют диетами, систематическое голодание приводит к недостатку тех же витаминов, железа и других веществ, полезных для кожи и волос: белков, аминокислот, микроэлементов.

Наследственность

При имеющейся генетической предрасположенности механизм потери волос запускается в среднем после 23 лет. Поредение начинается обычно с лобной и теменной части головы. Чтобы вопрос о том, как остановить облысение у мужчин, возник как можно позже, уже в подростковом возрасте следует принимать профилактические меры (делать массаж, принимать мультивитамины, мыть голову прохладной водой с качественным шампунем, зимой надевать шапку, летом беречь волосы от ультрафиолета). Также советуем почитать статью, как правильно мыть голову чтобы волосы не выпадали.

Грибковые заболевания кожи головы, перхоть

Количество волос уменьшается при себорее, грибке, перхоти, дерматите, стригущем лишае. Они вызывают закупорку сальных желез, из-за которой ухудшается дыхание корней волос и наступает их раннее отмирание.

Хронические заболевания

Выпадение волос и облысение могут быть вызваны патологическими процессами в печени, панкреатитом, дисбактериозом, глистными инвазиями. Потерей волос грозят половые инфекции, любые интоксикации, избыточное радиоактивное облучение (как и лучевая терапия во время онкологии). Хронические ОРЗ, связанные с пониженным иммунитетом, тоже могут стать косвенной причиной облысения.

загрузка...

Как остановить выпадение волос

Для улучшения состояния бывает достаточно наладить полноценное питание, отрегулировать сон, меньше нервничать, беречь волосы от холода и жары. Ответ на вопрос о том, как остановить выпадение волос у женщин, тоже иногда несложен: сделать уход за прической менее интенсивным и агрессивным. С этой целью голову моют мягкой водой (лучше кипяченой), шампунь подбирают по типу волос, без парабенов, сульфатов и силиконов. Полоскание выполняют травяными настоями, для жирных волос применяют воду с добавлением лимонного сока. Во время сушки феном включают режим охлаждения, локоны после нее расчесывают гребнями с широкими зубьями, покраску осуществляют щадящими препаратами.

Косметические средства

Если проблема с волосами вызвана заболеваниями кожи, решить ее помогут рекомендации дерматолога. Специальное лечение проводится комплексно, в него обычно включают лекарства для внутреннего приема, назначенные врачом, в сочетании с наружными косметическими средствами:

  • скрабами от перхоти («KAPOUS», «Peroctone Olamine», «KAARAL PURIFY») – они отшелушивают отмершие клетки, открывают поры, укрепляют фолликулы;
  • аптечными противосеборейными кремами и пастами («Сульсена», «Скин-Кап», «Акридерм», «Кетоконазол», «Клотримазол», «Перитион цинка») – нормализуют выделение кожного сала, устраняют зуд, удаляют токсины, поражающие корневой аппарат волос;
  • медицинскими масками и шампунями («Низорал», «Виши Деркос» «Ринфолтил» «Алерана» «Фитовал») – усиливают кровообращение, питают фолликулы, активизируют рост новых волосков, укрепляют структуру волосяных стержней.

Хорошим подспорьем в борьбе с выпадением волос становятся массаж прикорневой зоны, лазеротерапия, гомеопатические средства.
Что делать для того чтобы остановить выпадение волос у женщин

Правильное питание

В рационе должны присутствовать компоненты, благотворно влияющие на состояние кожи и волос:

  • железо – присутствует в яйцах, мясе птицы, печени, горохе, фасоли, зерновом хлебе;
  • белок – его в достаточном количестве содержит любое мясо (нежирное) и рыба;
  • витамин Е – неотъемлемый элемент злаков, растительного масла, яиц;
  • витамины группы В – входят в состав молочных продуктов, говяжьей и куриной печени, свинины;
  • йод – необходим при сниженной функции щитовидной железы, содержится в морской рыбе, кальмарах, креветках, ламинарии;
  • цинк – важный питательный микроэлемент, присутствующий в морепродуктах, семечках, бобовых, яйцах, твороге.

Во избежание проблем с волосами максимально ограничивают потребление сладкой газированной воды, жирной пищи, крепкого чая, кофе, спиртных напитков.

Витаминные комплексы

Для эффективной борьбы с алопецией фармацевтами разработаны специальные комплексные препараты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, играющие важную роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности кожи и волос.

  1. «Пантовигар». Кроме витаминов В1 и В5, включает цистин, кератин, пара-аминобензойную кислоту. Женщинам помогает при диффузной алопеции (Более подробно что такое диффузное выпадение волос) . Довольно дорогой препарат – один из ответов на вопрос, как остановить выпадение волос у мужчин с андрогенным облысением (применяется в качестве дополнения к аппаратным процедурам).
  2. «Мерц». Немецкий препарат с кальцием, железом, витаминами А, С, Е, группы В, бета-каротином, биотином, экстрактом дрожжей. Принимают при ослаблении волос из-за гиповитаминоза или дефицита железа.
  3. «Ревалид». Содержит витамины группы В, цистин, метионин, экстракты проса и проростков пшеницы, цинке, железо, медь. Рекомендуется при частой окраске и укладке волос, для укрепления структуры, при авитаминозе.

Вот еще несколько комплексов с хорошими отзывами пациентов: «Перфектил», «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти», «Биона».

Народные средства

Чтобы остановить выпадение волос, у женщин, имеющих больше доверия к домашним средствам, есть много возможностей. Но следует учесть: народные рецепты наиболее эффективны в начале заболевания, они требуют терпения и длительного применения. Вот самые эффективные средства от облысения.

  1. Разогревающие. Для масок, стимулирующих местное кровообращение и приток кислорода к коже головы, используют горчичный порошок, натертый лук, измельченный чеснок, настойку красного стручкового перца, коньяк. Смягчить действие и упростить нанесение помогает смешивание активных компонентов с яичным желтком.
  2. Антисептические. Предотвратить образование на коже питательной среды для грибка помогут природные антисептики – мед, алоэ, отвар березовых листьев, ромашки. Их применяют для втирания, в роли ополаскивателей или в составе масок.
  3. Питающие. Много полезных веществ, укрепляющих волосы, содержится в яичном желтке. Его нередко комбинируют с разогревающими компонентами. Полезна для фолликулов простокваша – ее наносят на волосы, утепляют голову с помощью целлофана и полотенца, чтобы раскрытые поры лучше вбирали питательные вещества.

Восстановить густоту шевелюры помогут растительные масла: оливковое, касторовое, репейное, масло Ши, жожоба, аргановое. Для ополаскивания хороши отвары трав – корня лопуха, жгучей крапивы, мяты, шалфея. Рекомендуем почитать в этой статье о пользе касторового масла для волос.


Обращение к врачу

Алопеция в наши дни встречается все чаще, особенно на фоне стрессов и неблагоприятной экологии. Узнать, почему поредела шевелюра, помогут врачи. В первую очередь обращаются к трихологу или дерматологу, который произведет осмотр и микроскопическое исследование кожного покрова головы, структуры волоса (в сложных случаях – его спектральный анализ для определения дефицита микроэлементов). Врач определит тип облысения, назначит препараты для наружного и внутреннего применения.

При необходимости к диагностированию подключаются медики других специальностей – чаще всего эндокринолог, невропатолог, иногда – гастроэнтеролог и гельминтолог. Нередко назначается биохимический анализ (или другой) для определения гормонального, аминокислотного, минерального статуса дополнительные лабораторные исследования. Результаты диагностики подскажут, как остановить облысение в том случае, если оно является осложнением хронического заболевания или инфекции.

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий - специальный гель "НоваСтеп"

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений - УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

 
Оцените статью:
(Пока оценок нет)
Загрузка...

Напишите Ваше мнение или задайте вопрос

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

x