Как предотвратить выпадение волос у мужчин и женщин

загрузка...

Выпадение волос – не норма, а патология. Даже в старости человек может иметь пышную шевелюру, если волосяные луковички здоровы. Процесс облысения определяется общим состоянием организма, рядом заболеваний, генетикой. При любом раскладе влиять на патологическую потерю волос можно и нужно, чтобы не допустить ранней алопеции. Как предотвратить выпадение волос в относительно молодом возрасте и в старости? Чем отличаются процессы облысения и мужчин и женщин, и есть ли чисто мужская или чисто женская алопеция?

Содержание статьи:

Что делать для того чтобы как предотвратить выпадение волос

Причины выпадения волос

Главная причина выпадения волос – это нездоровье организма, патологические состояния и болезни, при которых, во-первых, нарушается питание волосяных луковичек. И, во-вторых, замедляется выведение продуктов жизнедеятельности, токсинов, и формируется хронический токсикоз.

Перечислим причины выпадения волос — общие для мужчин и для женщин:

  1. Стрессы – формируют спазм тканей, который нарушает питание клеток. На стрессы приходится 60% случаев проблем с облысением.
  2. Болезни щитовидки – приводят к гормональным нарушениям, при которых останавливается выработка гормонов, регулирующих рост волос.
  3. Отравления или токсикозы, в том числе при проживании в зоне неблагоприятной экологией, самоотравление курением и алкоголем, отравление некоторыми медицинскими препаратами (медики говорят – негативная реакция на медицинский препарат).
  4. Болезни ЖКТ и дисбактериоз – нарушают питание различных тканей, в том числе луковичек.
  5. Инфекции – чаще грибковой природы.
  6. Генетика.

Есть также чисто «женские» причины проблемы:

  • Гормональная перестройка – во время беременности, менопаузы и перед месячными, а также на фоне длительного приёма противозачаточных средств с мужскими гормонами.
  • Кистоз и поликистоз яичников.
  • Истощение организма – во время беременности, кормления, сразу после родов из-за стресса и потери крови (в этой статье полный список причин почему во время беременности выпадают волосы).
  • Небрежное отношение к волосам – частая искусственная покраска волос (более чем раз в три месяца), применение некачественных красок с большим содержанием агрессивной химии, завивка – химическая, а также ожог и высушивании при закручивании или выпрямлении волос горячим прибором, плойкой или утюжком.
  • Агрессивные шампуни, лаки, и другие средства по уходу за волосами.

На заметку: более других способствуют облысению различные химические средства, которые впитываются в кожу головы. Они отравляют и «убивают» луковички, приводят к алопеции.

Правило «красота требует жертв» на волосах не работает. Временная привлекательность сказывается ранним выпадением волос и необходимостью носить парики, шиньоны и прочие муляжи естественной причёски.

Перечислим также чисто «мужские» причины выпадения волос:

  • Гормональная перестройка – у мужчин также происходят возрастные изменения, с дисбалансом синтеза гормонов, которые регулируют рост волос.
  • Возможна потеря шевелюры, если мужчина резко перестал жить половой жизнью.

Что делать если Волосы быстро становятся жирными

Как предотвратить выпадение волос

Волосы стареют, как кожа и тело. С одним отличием – они начинают стареть раньше. Если внешне девушка выглядит ещё на все 100, то в причёске уже может быть несколько седых волосинок.

загрузка...

Естественная смена каждого волоса происходит раз в 5-7 лет. Именно столько – живёт один волос. Каждая волосинка выпадает, а на её месте из луковички растёт новый волос. С возрастом в подкожном слое увеличивается количество луковичек, из которых волосы уже не растут.

Поскольку облысение проще предупредить, чем лечить, поговорим о том, что делать, для того чтобы луковички не старели.

Предупредить выпадение волос у мужчин

Для мужчины волосы – защита головы и подсознательная демонстрация мужской силы. Облысение для мужчин – такая же проблема, как для женщин, не смотря на привычную проплешину на голове босса или начальника. Как предотвратить выпадение волос у мужчин?(Можно узнать здесь)

  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Наладить питание, принимать пробиотики – для хорошего усваивания еды в кишечнике.
  • Принимать специальные витамины (Какие именно описано тут).

Предупредить выпадение волос у женщин

Для женщины волосы – элемент женской притягательности и сексуальности, её визитная карточка. Лысая женщина – воспринимается мужеподобной и вульгарной. Поэтому сохранить красоту до старости – обязанность каждой любящей женщины. Как предотвратить выпадение волос у женщин?

  1. Полноценное питание + витамины + минералы.
  2. Отдых и антистресс – если необходимо, можно посетить психолога или невролога.
  3. Бережное отношение к волосам, отказ от агрессивных средств укладки, ухода, завивки.

Отказ от травмирующих средств для укладки

Перечислим, от каких средств для укладки волос необходимо отказаться для здоровья луковичек:

  • Любые типы волос – нельзя завивать или выпрямлять без термозащитного средства. Оно может иметь любую форму – спрея, крема, геля, жидкого лосьона. Для сухих волос защита необходима даже перед сушкой горячим феном.
  • Нельзя надолго покрывать волосы лаком, пенкой, гелем, муссом, воском и другими средствами фиксации. Они создают вид, объём и нарушают питание тканей. Их необходимо смыть не позднее, чем вечером, перед сном.
  • Не стоит пользоваться дешёвыми шампунями с сомнительным составом.

Любые средства для укладки волос не должны быть ежедневными. Фиксация экстравагантных причёсок или идеально гладкая укладка – скорее для праздника, чем для каждого дня.

Питание

Коррекция питания – не только улучшит внешний вид волос, но также наладит работу ЖКТ и организма в целом. Можно долго говорить о здоровой пище, но в целях краткости перечислим самое главное:

  1. Отказ от дрожжевого хлеба.
  2. Сокращение выпечки, сладостей, сдобы.
  3. Отказ от синтетических «продуктов» — чипсов, фаст-фудов и отказ от продуктов с усилителями вкуса и ароматизаторами – колбас, плавленых сыров, кетчупов, майонезов и другого ассортимента супермаркетов (список полезных продуктов в этой статье).
  4. Увеличение зелени, свежих овощей.
  5. Питьевой режим – до 1-1,5 л воды в день, отдельно от еды.

Ежедневный уход за волосами

Главное питание луковички получают изнутри. Натуральный блеск волос – показатель здоровья организма. Наружный уход необходим для очистки волос. Он также может быть средством дополнительного питания луковичек. Перечислим, что питает луковички извне:

  • Косметические масла.
  • Домашние средства с витаминами – лимонный сок и мёд.
  • Жгучие средства для наружных масок (горчица, корица, перцовая настойка) — ускоряют кровоток и увеличивают количество витаминов и минералов, поступающих к коже головы. Все маски из горчицы описаны здесь.

На заметку: для питания луковичек средства наносят на кожу головы. При нанесении на волосы они питают только волосяные нити.


Обращение к врачу

Если домашние средства опробованы (полный список домашних средств тут), а лечение не помогает – надо обратиться к врачу (к косметологу, дерматологу или к трихологу – если есть вероятность грибковой инфекции).

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий - специальный гель "НоваСтеп"

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений - УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

 
Оцените статью:
(Пока оценок нет)
Загрузка...

Напишите Ваше мнение или задайте вопрос

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

x