Выпадают волосы что делать в домашних условиях

Выпадение волос или ранняя алопеция всегда указывают на происходящие в организме патологические изменения. Причины потери волосков могут быть различные — от нехватки витаминов до заболеваний нервной системы. Если выпадают волосы, что делать в домашних условиях?

Содержание статьи:

• Причины выпадения волос
• Выпадают волосы. Что делать в домашних условиях
  • Массаж головы
  • Витамины
  • Диета и правильное питание
• Народные средства от выпадения
  • Лук
  • Крапива
  • Касторовое масло
  • Травы
• Аптечные средства от выпадения волос

Причины выпадения волос

Определить точную причину алопеции поможет врач — трихолог. Если наблюдается интенсивное выпадение прядок, то первопричинами данного состояния могут быть следующие факторы:

1. Болезни щитовидной железы — нарушения работы эндокринной системы, развитие сахарного диабета, у женщин — период менопаузы.
2. Неправильный рацион — дефицит витаминизированных, а также минеральных компонентов при соблюдении диеты или после тяжелых заболеваний.
3. Нервные расстройства — депрессии, регулярные нервные потрясения, переживания, стрессовые случаи.
4. Неправильный уход за локонами — чрезмерное использование фена, утюжка, плойки или средств для укладки прически (лаки, гели, пенки, муссы).
5. Лечение определенными лекарствами — побочным эффектом лечения антидепрессантами, средствами от гипертонии, антибиотиками является выпадение прядок.
6. Анемия — низкий гемоглобин в крови способствует ухудшению кровоснабжения кожи головы.
7. Резкая смена температурного режима — переохлаждение зимой, «перегрев» локонов УФ-лучами летом.
8. Наследственность.
9. Болезни кожи головы — грибок, псориаз, дерматит.

Выпадают волосы. Что делать в домашних условиях

Массаж головы

В комплекс терапевтических методик против алопеции обязательно включается массаж кожи головы. Нежные массажные движения способствуют снятию напряжения, устранению головной боли. Массаж помогает улучшить кровоснабжение кожи и стабилизировать питание волосяных луковиц.

Основы лечебного массажа:

• Процедура проводится в проветриваемом помещении в спокойной обстановке.
• Для усиления терапевтического эффекта используются масла — иланг-иланга, жожоба, бергамота.
• Массажные движения должны быть направлены по росту волосков.
• Продолжительность процедуры — 10-20 мин.
• Курс — 3 раза в неделю.

Противопоказания:

• болезни сосудов и кровеносной системы;
• грибковое поражение кожи;
• жар;
• гипертония;
• открытые раны или ссадины на поверхности головы.

Витамины

Целесообразность приема витаминизированных средств при алопеции должна обсуждаться с врачом (каким именно, можно узнать тут). Если причина слабости локонов — авитаминоз, дефицит питательных компонентов или последствия болезни, то справиться с проблемой поможет курс приема следующих витаминов:

• А — стимулирует кровоснабжение кожи, улучшает функциональность луковиц волос, защищает и реанимирует волоски от различных повреждений.
• Е — регенерация клеток, стимуляция роста прядок, восстановление и укрепление структуры волосков.
• С — улучшение кровоснабжения кожи, активизация защитных способностей.
• В1 — защищает волоски от кислородного голодания, нормализует обменные процессы.
• В2 — нормализует работу сальных желез, борется с секущимися кончиками и ломкими волосками.
• В3 — нормализация обменных процессов, увлажнение кожи головы.
• В5 — защита прядей от негативных явлений природы.
• В9 — укрепление и «пробуждение» луковиц волос.
• В12 — профилактика выпадение, усиление роста локонов.

При алопеции рекомендовано принимать комплекс витаминизированных средств, в составе которых содержаться все полезные компоненты, например, Пантовигар.

Диета и правильное питание

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях? Большое значение для красоты и здоровья локонов имеет сбалансированное меню. Для укрепления волосяных луковиц полезно ежедневно включать в рацион продукты с высоким содержанием белка — творог, молочные продукты, твердый сыр, куриное яйцо. Обязательно в меню должны присутствовать продукты, обогащенные полезными компонентами — фрукты, белое и красное нежирное мясо, овощи, цельные злаки, кисломолочные блюда.

Негативно воздействуют на структуру волосков алкогольные напитки, фаст-фуды, жирные и соленые блюда, сладости, сдобные печеные изделия.

Народные средства от выпадения

Народные знахари предлагают действенные рецепты, помогающие бороться с выпадением локонов.

Лук

Если выпадают волосы, лечение в домашних условиях полезно проводить свежим соком репчатого лука. На мелкой терке натереть 1 головку лука, отжать сок, добавить 1 ст. л. репейного масла, 1 ч. л. жидкого меда. Маска наносится на корни прядей. Время воздействия — не менее 1 часа.

Лопух

Отваром лопуха полезно ополаскивать локоны после мытья. Приготовление отвара: 2-3 листа лопуха залить 500 мл. воды, вскипятить, остудить отвар и использовать по назначению. Больше рецептов с корнем лопуха в этой статье.

Крапива

Отвар из крапивы, используемый в качестве ополаскивателя после мытья локонов, помогает укрепить корни волос и ускорить их рост.

Касторовое масло

Эффективно помогает при алопеции втирание в кожу головы подогретого касторового масла. Средство выдерживается около 2-х часов, затем смывается водой с шампунем. Все о пользе касторового масла описано здесь.

Травы

Отвары целебных трав, используемых в качестве ополаскивателя локонов после мытья, способствуют укреплению структуры волосков. Эффективны при алопеции следующие травы:

• шалфей;
• хмель;
• мать-и-мачеха;
• ромашка;
• календула.

Для лечения сухих прядей рекомендовано использовать отвары. Терапия алопеции жирных волос проводится настоем лекарственных растений (Более подробно как бороться с жирными волосами у корней в этой статье).

Аптечные средства от выпадения волос

Улучшить состояние волосков, укрепить корни и стимулировать рост прядок помогут аптечные препараты:

• Ринфолтил;
• Селенцин;
• Нутрикап;
• Эксперт волос;
• Пантовигар;
• Мерц.

Перед тем, как начинать лечение в домашних условиях выпадения волос, необходимо выяснить и ликвидировать первопричину алопеции. Если потеря прядок связана с патологиями, то лечение основного заболевания поможет справиться с проблемой потери волос. Когда алопеция связана с другими причинами (неправильный уход и т. п.), то укрепить структуру волосков помогут эффективные средства.

Главная > Волосы > Выпадают волосы что делать в домашних условиях