Выпадение волос или ранняя алопеция всегда указывают на происходящие в организме патологические изменения. Причины потери волосков могут быть различные — от нехватки витаминов до заболеваний нервной системы. Если выпадают волосы, что делать в домашних условиях?
Содержание статьи:
- Причины выпадения волос
- Выпадают волосы. Что делать в домашних условиях
- Народные средства от выпадения
- Аптечные средства от выпадения волос
Причины выпадения волос
Определить точную причину алопеции поможет врач — трихолог. Если наблюдается интенсивное выпадение прядок, то первопричинами данного состояния могут быть следующие факторы:
- Болезни щитовидной железы — нарушения работы эндокринной системы, развитие сахарного диабета, у женщин — период менопаузы.
- Неправильный рацион — дефицит витаминизированных, а также минеральных компонентов при соблюдении диеты или после тяжелых заболеваний.
- Нервные расстройства — депрессии, регулярные нервные потрясения, переживания, стрессовые случаи.
- Неправильный уход за локонами — чрезмерное использование фена, утюжка, плойки или средств для укладки прически (лаки, гели, пенки, муссы).
- Лечение определенными лекарствами — побочным эффектом лечения антидепрессантами, средствами от гипертонии, антибиотиками является выпадение прядок.
- Анемия — низкий гемоглобин в крови способствует ухудшению кровоснабжения кожи головы.
- Резкая смена температурного режима — переохлаждение зимой, «перегрев» локонов УФ-лучами летом.
- Наследственность.
- Болезни кожи головы — грибок, псориаз, дерматит.
Выпадают волосы. Что делать в домашних условиях
Массаж головы
В комплекс терапевтических методик против алопеции обязательно включается массаж кожи головы. Нежные массажные движения способствуют снятию напряжения, устранению головной боли. Массаж помогает улучшить кровоснабжение кожи и стабилизировать питание волосяных луковиц.
Основы лечебного массажа:
- Процедура проводится в проветриваемом помещении в спокойной обстановке.
- Для усиления терапевтического эффекта используются масла — иланг-иланга, жожоба, бергамота.
- Массажные движения должны быть направлены по росту волосков.
- Продолжительность процедуры — 10-20 мин.
- Курс — 3 раза в неделю.
Противопоказания:
- болезни сосудов и кровеносной системы;
- грибковое поражение кожи;
- жар;
- гипертония;
- открытые раны или ссадины на поверхности головы.
Витамины
Целесообразность приема витаминизированных средств при алопеции должна обсуждаться с врачом (каким именно, можно узнать тут). Если причина слабости локонов — авитаминоз, дефицит питательных компонентов или последствия болезни, то справиться с проблемой поможет курс приема следующих витаминов:
- А — стимулирует кровоснабжение кожи, улучшает функциональность луковиц волос, защищает и реанимирует волоски от различных повреждений.
- Е — регенерация клеток, стимуляция роста прядок, восстановление и укрепление структуры волосков.
- С — улучшение кровоснабжения кожи, активизация защитных способностей.
- В1 — защищает волоски от кислородного голодания, нормализует обменные процессы.
- В2 — нормализует работу сальных желез, борется с секущимися кончиками и ломкими волосками.
- В3 — нормализация обменных процессов, увлажнение кожи головы.
- В5 — защита прядей от негативных явлений природы.
- В9 — укрепление и «пробуждение» луковиц волос.
- В12 — профилактика выпадение, усиление роста локонов.
При алопеции рекомендовано принимать комплекс витаминизированных средств, в составе которых содержаться все полезные компоненты, например, Пантовигар.
Диета и правильное питание
Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях? Большое значение для красоты и здоровья локонов имеет сбалансированное меню. Для укрепления волосяных луковиц полезно ежедневно включать в рацион продукты с высоким содержанием белка — творог, молочные продукты, твердый сыр, куриное яйцо. Обязательно в меню должны присутствовать продукты, обогащенные полезными компонентами — фрукты, белое и красное нежирное мясо, овощи, цельные злаки, кисломолочные блюда.
Негативно воздействуют на структуру волосков алкогольные напитки, фаст-фуды, жирные и соленые блюда, сладости, сдобные печеные изделия.
Народные средства от выпадения
Народные знахари предлагают действенные рецепты, помогающие бороться с выпадением локонов.
Лук
Если выпадают волосы, лечение в домашних условиях полезно проводить свежим соком репчатого лука. На мелкой терке натереть 1 головку лука, отжать сок, добавить 1 ст. л. репейного масла, 1 ч. л. жидкого меда. Маска наносится на корни прядей. Время воздействия — не менее 1 часа.
Лопух
Отваром лопуха полезно ополаскивать локоны после мытья. Приготовление отвара: 2-3 листа лопуха залить 500 мл. воды, вскипятить, остудить отвар и использовать по назначению. Больше рецептов с корнем лопуха в этой статье.
Крапива
Отвар из крапивы, используемый в качестве ополаскивателя после мытья локонов, помогает укрепить корни волос и ускорить их рост.
Касторовое масло
Эффективно помогает при алопеции втирание в кожу головы подогретого касторового масла. Средство выдерживается около 2-х часов, затем смывается водой с шампунем. Все о пользе касторового масла описано здесь.
Травы
Отвары целебных трав, используемых в качестве ополаскивателя локонов после мытья, способствуют укреплению структуры волосков. Эффективны при алопеции следующие травы:
- шалфей;
- хмель;
- мать-и-мачеха;
- ромашка;
- календула.
Для лечения сухих прядей рекомендовано использовать отвары. Терапия алопеции жирных волос проводится настоем лекарственных растений (Более подробно как бороться с жирными волосами у корней в этой статье).
Аптечные средства от выпадения волос
Улучшить состояние волосков, укрепить корни и стимулировать рост прядок помогут аптечные препараты:
- Ринфолтил;
- Селенцин;
- Нутрикап;
- Эксперт волос;
- Пантовигар;
- Мерц.
Перед тем, как начинать лечение в домашних условиях выпадения волос, необходимо выяснить и ликвидировать первопричину алопеции. Если потеря прядок связана с патологиями, то лечение основного заболевания поможет справиться с проблемой потери волос. Когда алопеция связана с другими причинами (неправильный уход и т. п.), то укрепить структуру волосков помогут эффективные средства.
Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?
Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий - специальный гель "НоваСтеп"
Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений - УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Напишите Ваше мнение или задайте вопрос